Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite quiche poivron/courgette au thon ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Quiche poivron/courgette au thon vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable.
À cuire quiche poivron/courgette au thon tue avoir besoin 13 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de quiche poivron/courgette au thon :
- Vous devez vous préparer 1 pâte feuilletée
- Fournir Garniture
- Préparer 1 oignon rouge
- Vous avez besoin 220 g poivrons marinés
- Préparer 2 courgettes
- Utilisation Herbes de provence
- Vous avez besoin 1 cas de contentré de tomate
- Utilisation 2 cas de moutarde
- Préparer Appareil
- Vous devez vous préparer 4 oeufs
- Vous avez besoin 20 cl crème épaisse
- Préparer 200 g thon emietté
- Préparer 3 grosses poignées de gruyère râpé
Une tarte salée idéale pour le dîner. La recette par Recettes au companion ou pas. La meilleure recette de QUICHE AUX POIVRONS ET COURGETTES!! Recette Quiche aux courgettes et thon.
Quiche poivron/courgette au thon instructions :
- Faites revenir l'oignon avec de l'huile. Rincer rapidement vos poivrons marinés. Coupez les en lamelle. Les faire revenir avec l'oignon quelques minutes.
- Epluchez et coupez vos courgettes en petits bouts. Ajoutez le et faites les revenir.
- Ajoutez les herbes de provence, les 2 cas de concentré de tomate. Sel et poivre.
- Pendant ce temps, préchauffez votre four à 180 degrés. Étalez la moutarde sur votre pâte. Ajoutez les légumes cuits. Pendant ce temps fouettez oeuf, crème, thon émietté. Salez et poivrez. Ajoutez le gruyère a votre préparation.
- Versez le tout sur votre tarte. Cuire 30 minutes puis rallonger pour cuire uniquement le dessous encore 10 minutes.
Fiche d'équivalence thermomix Ici J'adore improviser et souvent ce sont les. Disposer des lamelles de poivrons grillés par. Rincer, essuyer et couper en cubes les aubergines. Les jeter dans la poêle chaude. C'est une magnifique recette qui me vient de mon amie Kaouther , elle plaira aux.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Quiche poivron/courgette au thon, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Quiche poivron/courgette au thon recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
