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En général, les gens ont d’abord abandonné °gratin de courgettes au thon° parce qu’ils craignent que la nourriture ne soit pas bonne. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de °gratin de courgettes au thon°! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. Ensuite, pour que la nourriture ait un goût plus délicieux, vous devez bien sûr utiliser beaucoup d’épices pour que la nourriture que vous préparez ait un goût délicieux. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être enthousiaste, calme et pas pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez cuire °gratin de courgettes au thon° en utilisant 5 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de °gratin de courgettes au thon° :
- Fournir 5 courgettes
- Fournir 2 boites de thon au naturel
- Vous avez besoin 400 g coulis tomates
- Utilisation Gruyère râpé ou parmesan
- Préparer Sel et poivre
La courgette a une forte teneur en calcium et en potassium, le thon quant à lui est riche en bons acides gras. Voir la recette du gratin de courgettes au thon; Voir la fiche nutrition de la courgette Voici une recette ultra simple et rapide : un gratin de courgettes au thon et au concentré de tomates. Savoureux et original, ce plat se déguste froid en été, chaud en hiver, et s'accommode parfaitement de roquette. Huilez le plat à gratin puis déposez une couche de courgettes et une couche de tomates, salez et poivrez.
°Gratin de courgettes au thon° pas à pas :
- Cuire les courgettes non épluchées dans un cuit-vapeur, les laisser refroidir et les couper en rondelles
- Dans un saladier mélangez le coulis de tomates et le thon émietté salez et poivrez.
- Dans un plat à gratin, disposez une couche de courgette ajoutez le thon à la tomate et terminer avec les rondelles de courgettes. Parsemer de fromage râpé.
- Cuire pendant 25 minutes thermostat à 210 °
Ensuite une couche de thon émietté et versez la moitié des oeufs battus. Renouvelez l'opération, puis parsemez de fromage râpé. Reprenez cette même opération sans oublier que la dernière couche sera une couche de courgettes que vous allez parsemer de fromage râpé. Un gratin de légumes (courgettes, tomates, aubergines) agrémenté de thon au naturel et de mozzarella râpée. Tian de courgettes au thon et au Boursin cuisine aux trois poivres.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de °Gratin de courgettes au thon°, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.
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