Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur barre de céréales à la banane et vanille ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Beaucoup de gens n’osent pas cuisiner barre de céréales à la banane et vanille de peur que le goût de la nourriture ne soit pas celui attendu. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de barre de céréales à la banane et vanille! Tout d’abord, du type d’ustensile de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. De plus, le type d’ingrédients utilisés a également un effet sur l’ajout de saveur, il est donc préférable d’utiliser des ingrédients frais. De plus, prenez beaucoup de pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque étape de la cuisine avec tout votre cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final du plat!
Vous pouvez cuire barre de céréales à la banane et vanille en utilisant 9 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de barre de céréales à la banane et vanille :
- Fournir 200 g flocons d'avoine
- Vous avez besoin 70 g beurre
- Fournir 50 g miel
- Vous devez vous préparer 15 g cassonade
- Utilisation 1 banane
- Fournir Extrait de vanille
- Préparer 15 g graines de chia (facultatif)
- Préparer 15 g graines de lin (facultatif)
- Utilisation 5 g chips de banane
Barre de céréales à la banane Éplucher la banane, puis l'écraser et la cuire à feu doux dans une petite casserole avec le sirop d'érable. Des barres de céréales parfaites pour faire le plein d'énergie !. Dans une casserole, chauffer l'huile de coco, le sucre, le miel et la vanille en mélangeant constamment jusqu'à ce que le sucre soit bien fondu et le mélange parfaitement homogène. Verser le mélange chaud sur les flocons d'avoine et les fruits secs et bien mélanger.
Barre de céréales à la banane et vanille instructions :
- Mettre les flocons d'avoine avec les graines et les chips
- Faire fondre le mélange beurre sucre miel. Pendant ce temps réduire la banane en purée
- Mettre le mélange fondue du beurre du sucre et du miel sur le mélange des graines et des flocons d'avoine. Puis la banane.
- Mettre la préparation dans un moule et faire cuire 15 minutes à 175 degrés chaleur tournante.
En faisant moi-même mes barres céréalières, je sais ce qu'elles contiennent et je varie les saveurs ! Les barres de céréales sont devenues incontournables pour les sportifs. Souvent riches en glucides (sucre), elles apportent le coup de fouet nécessaire en cas de baisse de tonus. Faciles à transporter, elles seront également parfaites pour le goûter des plus jeunes. L'avantage si on les fait maison, c'est de savoir exactement de quoi elles se composent ce qui est préférable lorsque l'on.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Barre de céréales à la banane et vanille et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Barre de céréales à la banane et vanille recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
