Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite pancakes banane avoine ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Que vous soyez un étudiant universitaire en train de commencer vos propres expériences culinaires ou un cuisinier expérimenté avec de nombreuses célébrations de dîner à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en apprendre davantage sur la cuisine. Nous espérons que ces Pancakes banane avoine recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, ainsi que vous habituer à de magnifiques plats faits maison.
Vous pouvez avoir pancakes banane avoine en utilisant 5 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de pancakes banane avoine :
- Fournir 90 g flocon d'avoine
- Vous devez vous préparer 2 bananes trop mûres
- Vous devez vous préparer 1 œuf
- Fournir Sirop d'agave ou miel 1 càs
- Utilisation 1 càc de cannelle
Repas diététique qui donne l'impression de manger de vrais pancakes (sans les kilos du lendemain !). Battre les blancs d'oeuf jusqu'à ce qu'ils moussent. Ajouter la tasse de son d'avoine et mélanger. Ajouter la banane (préalablement écrasée) et mélanger jusqu'à obtenir une pâte assez épaisse.
Pancakes banane avoine pas à pas :
- Dans un blender mélanger tout les ingrédients
- Faire chauffer une poêle et avec un peu d'huile d'olive
- Quand la poêle est chaude mettre 2 càs de pâte et l'applatir légèrement
- Retourner le pancakes quand il est doré
- Servez chaud avec la garniture de votre choix (ici chocolat fondu et coco râpée)
Finir par la cuillère à café de vanille. Pancakes à la banane & flocons d'avoine Ma passion pour les pancakes m'amène souvent à tester de nouvelles recettes histoire de varier les plaisirs ! Après les pancakes à la banane , j'ai voulu essayer une version sans farine, histoire d'obtenir des pancakes encore plus sains et légers. Il s'agit de pancakes réalisés avec de l'avoine, une banane et du lait végétal (ou de l'eau). La recette que je vous propose est idéale pour votre petit déjeuner de tous les jours.
Puisque vous avez effectivement lu la recette Pancakes banane avoine et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Pancakes banane avoine recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
