Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur quiche sans pâte aux aubergines ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Êtes-vous un maître de cuisine? Peut-être êtes-vous juste un expert en cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des conseils de cuisine utiles peuvent ajouter de nouvelles suggestions à votre cuisine. Prenez un peu de temps et découvrez également quelques trucs qui peuvent ajouter du nouveau plaisir à votre routine de cuisine. Cette recette de Quiche sans pâte aux aubergines est peut-être parfaite pour vous.
À cuire quiche sans pâte aux aubergines tue seul besion 17 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de quiche sans pâte aux aubergines :
- Utilisation 4 aubergines
- Utilisation Huile d'olive
- Fournir Sel et poivre noire
- Fournir 30 g fromage râpé
- Préparer Sauce béchemal
- Vous devez vous préparer 60 g farine
- Préparer 60 g beurre
- Fournir 1/2 litre lait
- Fournir 40 g fromage blanc + fromage râpé
- Préparer Sel et poivre noire
- Utilisation Noix de muscade
- Fournir La farce
- Vous avez besoin 2 tomates
- Vous avez besoin 2 onions
- Fournir 150 g viande hachée
- Vous devez vous préparer 40 g fromage blanc + fromage râpé
- Vous avez besoin Sel et poivre noire
Voici une idée de repas minceur facile à réaliser. Vous pourrez ainsi servir cette quiche accompagnée d'une salade de roquette, c'est délicieux ! Couper le lard en dés ou en lardons et faites le revenir dans une poêle sans matière grasse. Dans un saladier mélanger les oeufs, le lard épongé, la crème et le fromage (réserver un peu de fromage pour en parsemer le dessus de la quiche).
Quiche sans pâte aux aubergines instructions :
- Préparez la farce, mettez les onions coupés en petits morceaux dans la poêle, ajoutez la viande hachée, puis ajoutez les tomates hachées, ajustée le sel et le poivre noire. Retirez du feu, ajoutez les fromages.
- Préparez la sauce béchemal, mettez le beurre dans une casserole, ajoutez la farine, agitez bien sur un petit feu. Ajoutez le lait peu à peu, ajustez le sel et le poivre noire, ajoutez un peu de muscade râpée. Retirez du feu, ajoutez les fromages.
- Coupez en tranches les aubergines, les badigeonner en huile et les griller. Ajuster le sel et le poivre noire.
- Mettez les tranches dans un plat, ajoutez la farce, mettez une couche de béchemal, ajoutez le fromage râpé. Fermez le quiche par les aubergines. Mettez la sauce béchemal, ajoutez le fromage râpé.
- Enfourner à 220 degré pendant 20 min.
- Bonne dégustation
Prendre les aubergines égouttées et les découper en dés, ajouter à la préparation. Dans une moule à tarte (pas trop profond) disposer des pois. Découvrez la recette de Quiche sans pâte, réalisée sur une plaque et non dans un moule, idéale pour improviser lorsqu'on n'a pas de pâte à la maison. Mélanger la farine et les oeufs puis ajouter le lait. Beurrer et fariner le moule (si besoin, les moules en silicone s'en passent très bien).
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Quiche sans pâte aux aubergines, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Quiche sans pâte aux aubergines recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
