Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur quiche sans pâte thon-tomate-parmesan ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Que vous soyez un étudiant universitaire en train de commencer vos propres expériences culinaires ou un cuisinier expérimenté avec de nombreuses célébrations de dîner à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en apprendre davantage sur la cuisine. Nous espérons que ces Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, ainsi que vous habituer à de magnifiques plats faits maison.
Vous pouvez avoir quiche sans pâte thon-tomate-parmesan en utilisant 11 Ingrédients et 11 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de quiche sans pâte thon-tomate-parmesan :
- Vous avez besoin Environ 15 tomates cerises ou 2 tomates
- Utilisation 1 CS fleur de maïs
- Préparer 50 g parmesan râpé à séparer en 35g + 15g
- Utilisation 4 œufs
- Vous devez vous préparer 3 yaourts brassés 0%
- Vous devez vous préparer 1 boîte thon au naturel égoutté
- Préparer 1 cc moutarde à l'ancienne
- Utilisation 1 cc savora
- Vous avez besoin Quelques gouttes de Tabasco
- Fournir Sel / poivre
- Fournir 50 g câpres en option selon les goûts
Préparer l'appareil à quiche : dans un saladier, battre les œufs en omelette avec la crème. Cette recette de quiche au thon et à la tomate est une valeur sûre car elle plaît à tous ! Pleine de bonnes choses, cette quiche facile et délicate est chaudement recommandée lors d'un déjeuner convivial en terrasse au soleil, ou pour se réconforter le temps du repas du soir. La quiche sans pâte est un type de quiche lorraine.
Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan instructions :
- Faire chauffer le four à 180°C
- Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières.
- Couper les tomates cerises en 2. Faire des tranches d'environ 5mm d'épaisseur si ce sont des tomates entières.
- Disposer les tomates sur la plaque du four sur du papier sulfurisé et enfourner 5 minutes afin qu'elles lâchent une partie de leur eau.
- Sortir les tomates du four et les laisser refroidir.
- Mélanger les 4 oeufs, la fleur de maïs, les 3 yaourts brassés, le thon, 35g de parmesan, la moutarde, la savora, le sel, le poivre, le tabasco et les câpres (en option selon le goût).
- Verser cette préparation dans le moule.
- Disposer les tomates sur la préparation.
- Saupoudrer les 15g de parmesan restant.
- Enfourner pour environ 30 minutes.
- Laisser refroidir avant de démouler et de servir.
On peut la décliner avec différents types d´ingrédients, comme par exemple les poireaux et le fromage de chèvre ou encore les épinards et le saumon. C´est également une recette que l´on peut utiliser dans le cas d´une intolérance au gluten. A taste of summer, this quiche is full of Italian flavours and is perfect for dinner in the garden. Avec ou sans tomate, à la mozzarella ou au comté, parfumée aux herbes fraîches : les recettes de quiches au thon sont nombreuses et faciles à réaliser. En version light, il est possible de réaliser une quiche au thon sans pâte.
Il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir en matière de préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier sont sujettes à rénovation. Cette recette Quiche sans pâte thon-tomate-parmesan n'est que quelques suggestions de recettes pour aider à améliorer les performances de votre chef. Il y a beaucoup plus d'excellentes recettes et les grands cuisiniers continuent d'essayer de les trouver tout au long de leur vie. Une connaissance constante est essentielle pour améliorer constamment les capacités de préparation des aliments.
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