Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite papitas ou galette de thon et quinoa ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Une fois que vous avez reconnu les bases de la cuisine, créer un repas ou un produit cuit au four tout simplement savoureux peut être une expérience aussi enrichissante que gratifiante. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont précieuses. Nous espérons que cette recette de Papitas ou galette de thon et quinoa vous offrira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un cuisinier extraordinaire.
Vous pouvez avoir papitas ou galette de thon et quinoa en utilisant 12 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de papitas ou galette de thon et quinoa :
- Fournir 130 g quinoa
- Préparer 3 tranches de pain de mie
- Utilisation Qq cl de lait végétal
- Utilisation 2 oeufs
- Vous devez vous préparer Le jus d'un citron bio
- Vous devez vous préparer 1 boite de thon naturel
- Utilisation 30 g parmesan
- Fournir 20 g fromage râpé
- Vous devez vous préparer 20 g chapelure (oubli)
- Vous devez vous préparer Persil frais ou déshydraté
- Vous devez vous préparer Origan et ail en poudre
- Utilisation Sel/Poivre
Papitas ou galette de thon et quinoa pas à pas :
- 🐟Rincer le quinoa jusqu'à ce que l'eau soit bien claire.
- 🐟Faites-le cuire selon les instructions de la marque de votre quinoa (environ 12mns pour moi pour Typiak).
- 🐟 Mélangez le quinoa dans un saladier avec un oeuf entier et les tranches de pain de mies imbibées de lait.
- 🐟Dans un autre saladier mélangez le thon émietté, l'oeuf restant, le jus de citron, le thym, l'origan, la chapelure et les fromages.. Assaisonnez de sel, un peu de poivre et dail en poudre.
- 🐟Incorporez ensuite les 2 mélanges et faire des petites boulettes à l'aide de vos doigts ou d'une cuillère à soupe si elles sont un peu dur à façonner…
- 🐟Faire cuire les papitas dans une poêle bien chaude d'huile d'olive pendant au moins 2 bonnes minutes de chaque côté.
- 🐟Les placez pour finir sur un papier absorbant type sopalin et arrosez-les de quelques gouttes de jus de citron.
- 😋BONNE DÉGUSTATION😋
Un excellent plat fait maison est le genre de chose que nous gardons tous à l'esprit. Utiliser ces Papitas ou galette de thon et quinoa recette pour améliorer votre cuisine est la même chose qu'un athlète professionnel qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous obtenez, apprenez le plus haut possible sur la préparation des aliments . Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
Si vous trouvez cette Papitas ou galette de thon et quinoa recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
