Vous recherchez la recette hachée de viande au quinoa patate douce parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur hachée de viande au quinoa patate douce ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Lorsque vous comprenez les principes de base de la cuisine, cela peut être une expérience aussi gratifiante que gratifiante pour créer un plat ou un plat tout simplement délicieux. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont inestimables. Nous espérons que cette recette de Hachée de viande au quinoa patate douce vous donnera certainement une idée pour que vous deveniez un cuisinier remarquable.
Vous pouvez cuire hachée de viande au quinoa patate douce en utilisant 7 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de hachée de viande au quinoa patate douce :
- Vous devez vous préparer 400 g viande hachée ici bœuf
- Préparer 1 oignon
- Vous avez besoin 5 patates douce
- Fournir Sel, poivre
- Vous devez vous préparer 200 g quinoa
- Préparer 30 g lait
- Vous avez besoin 2 oeufs
Ajouter les courgettes et la sauce tomate. Lorsque la viande est presque cuite (au bout d'environ cinq minutes), ajoutez le quinoa, la purée de tomate et la purée de tomates. Déposez les tomates creusées dans un moule beurré au préalable, remplissez-les avec le mélange et parsemez de. Emincer les oignons et les gousses d'ail.
Hachée de viande au quinoa patate douce instructions :
- Épluchez vos patates, couper en morceaux grossier. Épluchez l'oignons et couper le en cube. Faire cuire les patates douce dans une casserole remplie d'eau salee, 15/20 selon la grosseur des patate, mixer.0 ajouter un peu de lait si vous souhaitez. (ou de crème pour les gourmands)
- Préchauffer le four à 180 degrés. Dans un poêle, faire revenir l'oignon, ajouter la viande, laisser mijoter 10/15 min. Dans un saladier, mélanger le quinoa déjà cuit (froid) ajouter l'œuf, la farine et le lait, assaisonner, verser dans des moules, enfourner pendant 15 minutes à 180 degrés. À l'aide d'un emporte-pièce, mettre un peu de viande, de purée et enfin posé le flan.
Faire revenir et brunir les oignons et la moitié de l'ail dans une poêle anti-adhésive avant d'ajouter la viande hachée. Ingrédients: patate douce,courgette,oignon (ou + selon votre goût),crème liquide,gruyère râpé,ail,sel,poivre,muscade. Une recette très facile, au bon goût de sucré salé ! Prelevez délicatement à l'aide d'une petite cuillère, la chair de la patate en gardant un peu de chair sur la. Eplucher les patates douces, les couper en petits morceaux et les plonger dans l'eau bouillante, faire cuire.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Hachée de viande au quinoa patate douce, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Hachée de viande au quinoa patate douce recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
