Vous recherchez la recette salade "mar y verduras" parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur salade "mar y verduras" ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Une fois que vous avez reconnu les bases de la cuisine, créer un repas ou un produit cuit au four tout simplement savoureux peut être une expérience aussi enrichissante que gratifiante. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont précieuses. Nous espérons que cette recette de Salade "mar y verduras" vous offrira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un cuisinier extraordinaire.
Vous pouvez cuire salade "mar y verduras" en utilisant 13 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de salade "mar y verduras" :
- Vous devez vous préparer 300 g saumon
- Vous avez besoin 300 g d'encornets
- Vous avez besoin 800 g d'un mélange chou-fleur, chou romanesco et brocoli
- Vous devez vous préparer 1/2 boîte maïs doux sans sucre ajoutés
- Fournir 1 carotte
- Préparer Des rondelles de gros cornichons aigre-doux
- Fournir 2 cuillères à soupe baies de goji
- Vous devez vous préparer Ail semoule
- Vous avez besoin Persil
- Vous avez besoin 1 gros citron vert
- Fournir Sel
- Préparer Poivre aux 5 baies
- Préparer Huile d'olive
Salade "mar y verduras" instructions :
- Enlever la peau du saumon, le découper en petits cubes, le mettre dans un saladier, ajouter le jus de citron vert, une cuillère à soupe d'huile d'olive et 3 tours de moulin de poivre aux 5 baies. Réserver au frigo au moins 30 minutes.
- Faire cuire le mélange de choux au cuiseur vapeur "al dente".
- Mettre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une poêle chaude, ajouter une cuillère à café d'ail semoule ou frais et le persil émincé, y faire cuire les encornets, saler.
- Dans un saladier mélanger les choux, la carotte râpée grossièrement, le maïs, le saumon, les anneaux d'encornets, les cornichons, les baies de goji. Bien brasser le tout, puis, rectifier l'assaisonnement.
Maintenant que vous avez lu la recette de Salade "mar y verduras", c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer d'excellents plats! Gardez à l'esprit que la préparation des aliments n'est pas une compétence qui peut être à cent pour cent au début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Salade "mar y verduras" recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
