A la recherche de recette à base de poke bowl au saumon parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite poke bowl au saumon ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Que vous soyez un étudiant universitaire en train de commencer vos propres expériences culinaires ou un cuisinier expérimenté avec de nombreuses célébrations de dîner à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau pour en apprendre davantage sur la cuisine. Nous espérons que ces Poke bowl au saumon recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, ainsi que vous habituer à de magnifiques plats faits maison.
Vous pouvez cuire poke bowl au saumon en utilisant 24 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de poke bowl au saumon :
- Préparer Pour la base :
- Utilisation 350 g riz rond
- Vous devez vous préparer Pour le tartare de saumon :
- Fournir 3 càs de sauce soja
- Préparer 140 g saumon fumé
- Fournir 1 belle échalote
- Fournir 1 petite càc de gingembre
- Vous avez besoin 2 càs de jus de citron
- Vous devez vous préparer Graines de sésame
- Utilisation Poivre
- Vous devez vous préparer Pour le poulet frit :
- Utilisation 180 g poulet roti
- Vous avez besoin Chapelure
- Vous devez vous préparer 1 oeuf
- Vous devez vous préparer 1 càs de farine
- Vous avez besoin Huile de votre choix (d’olive pour ma part)
- Préparer Le reste du topping :
- Fournir 2 avocats
- Fournir 1 peu de jus de citron
- Vous avez besoin 1 belle poignée de radis
- Fournir 1 mangue
- Fournir Graines de sésame
- Utilisation 2 carottes
- Fournir Sauce soja (sucrée ou salée selon les goûts)
Serve with the sauce on the side and lime wedges, if desired. Tout le monde a adoré! À refaire c'est certain! C'est mon premier poke bol maison et il est vraiment succulent. La gourmandise au bout des doigts!
Poke bowl au saumon instructions :
- Pour le tartare de saumon, coupez le saumon en petits dés, faire de même avec l’échalote. Faire revenir les graines de sésame dans une poêle avec un peu d’huile d’olive. Mélangez le tout et ajoutez du gingembre en poudre (ou très très finement coupé), 3 càs de sauce soja, 2 càs de jus de citron et un peu de poivre. Laissez le tout mariner au frigo jusqu’à la fin de la préparation.
- Faire cuire le riz (suivre les instructions sur le paquet). Lorsque qu’il est cuit, le mettre au frigo pour qu’il refroidisse.
- Pour le poulet, le découper en lamelle, puis, pour chacune d’entre elles, les mettre d’abord dans de la farine, puis les tremper dans l’oeuf, ensuite dans la chapelure et finalement les faire revenir dans une poêle avec de l’huile bien chaude. Déposez le poulet frit au frigo jusqu’à la fin de la préparation.
- Coupez les avocats en petits dés et ajoutez un peu de jus de citron (pour le goût et pour qu’ils ne noircissent pas). Lavez et coupez les radis en rondelles. Coupez la mangue en petit dés. Lavez et épluchez les carottes (cf photo) puis ajoutez un peu de jus de citron.
- Déposez 2 belles càs de riz au fond de chaque assiette creuse. Puis y déposer chacune des préparations séparément. Mettre un filet de sauce soja et parsemez de graines de sésame.
- C’est prêt ! Régalez vous !
Dans une assiette creuse, enrober les pavés de saumon de graines de sésame. Saler et poivrer. Égoutter sur du papier absorbant et réfrigérer jusqu'au moment de servir. Déposer le saumon au centre, puis ajouter le concombre, le piment jalapeno et l'avocat. Arroser de la mayonnaise épicée (voir la recette) et parsemer des céréales et de l'algue. Avis aux papilles sensibles: ce poké est relevé.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille n'a pas à suggérer des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Poke bowl au saumon, que vous pouvez utiliser pour préparer un bon repas rapidement, rapidement votre ménage prendra plaisir aux fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Poke bowl au saumon recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
