Si vous cherchez des recette à base de flan courgettes saumon ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite flan courgettes saumon ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Il existe de nombreuses ressources d’informations sur la cuisine. Certains détails sont destinés aux cuisiniers chevronnés ainsi qu’à l’exception de la personne ordinaire. Il peut être déroutant d’apprendre tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Flan courgettes saumon est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes idées. Ils profiteront à toute personne, même débutante.
Vous pouvez cuire flan courgettes saumon en utilisant 7 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de flan courgettes saumon :
- Vous avez besoin 2 petites courgettes
- Préparer 200 g saumon cuit
- Utilisation 4 oeufs
- Utilisation 120 ml crème
- Vous devez vous préparer 2 cuillères à soupe lait
- Vous devez vous préparer 30 g gruyère
- Fournir Sel poivre
Racler ensuite les parois du bol avec la spatule. Dans une poêle, graisser avec de l'huile d'olive puis y ajouter l'oignon (taille moyenne). Laisser dorer quelques minutes puis y ajouter la tomate coupée en dés et les courgettes coupées en rondelles. Faire cuire les courgettes en cubes à la vapeur.
Flan courgettes saumon instructions :
- Laver et râper les courgettes et coupé le saumon en morceaux
- Dans un moule déposer les courgettes le saumon par dessus
- Dans un saladier mélangez les œufs le lait la crème salez et poivrez
- Versez la préparation au dessus
- Mettre au four 180°c 30 à 35 min
Les écraser pour obtenir une purée. Dans un plat à cake (ou couronne) beurré, mettre une couche de préparation, puis mettre les tranches de saumon et le restant de la préparation. Couper les courgettes en très fines rondelles. Les faire revenir dans de l'huile d'olive. Battre les oeufs et ajouter le fromage + sel + poivre + basilic + lait.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Flan courgettes saumon, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Flan courgettes saumon recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
