Si vous recherchez une recette lunchbox poke bowl, saumon, avocat et concombre, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite lunchbox poke bowl, saumon, avocat et concombre ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Lunchbox Poke bowl, Saumon, Avocat et Concombre est peut-être celle que vous recherchez.
À cuire lunchbox poke bowl, saumon, avocat et concombre tue seul besion 7 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de lunchbox poke bowl, saumon, avocat et concombre :
- Vous devez vous préparer 1 pavé de saumon cru
- Utilisation 1 avocat
- Vous avez besoin 1/2 concombre
- Vous avez besoin Riz basmatique
- Vous devez vous préparer Sauce balsamique
- Utilisation Jus de citron
- Vous devez vous préparer Sel
Assaisonner avec l'huile de colza, la sauce soja, le vinaigre, le shichimi et le go masio. Couper la chair de l'avocat en cubes de. Pour un repas complet et équilibré, optez pour ma recette du poke bol healthy riz et saumon. Féculents, légumes et protéines, il est idéal pour attaquer la rentrée.
Lunchbox Poke bowl, Saumon, Avocat et Concombre pas à pas :
- Faire cuire le riz basmatique, pour ma part je me sers d’un verre pour mesurer ma portion
- Dans un bol, mélangé la sauce balsamique et le jus de citron, coupé le saumon en dés et faite le mariné
- Coupé l’avocat en deux, enlever le noyau puis épluché la peau et coupé des lamelles. Puis coupé le concombre en rondelle.
- Quand le riz est cuit, égoutté le puis laisser le refroidir 5 mins
- Dans votre lunch box, déposer une couche de riz puis déposer les dés de saumon, les lamelles d’avocat et les rondelles de concombre.
- Avec le reste de marinade, versée le dans la lunch box
Le saumon peut même être remplacé par du tofu ou du poulet grillé, selon vos goûts. Retrouvez toutes mes recettes healthy comme ma recette des pancakes healthy aux fibres et protéines ou encore ma recette saine de l. Dans ma version, j'ai opté pour un mélange à base de saumon et d'avocat. Viens Maurice, je vais tout te dire du poke bowl, et promis, ça n'a rien à voir avec les Pokémon ! Comment faire un poke bowl ?
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Lunchbox Poke bowl, Saumon, Avocat et Concombre. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Lunchbox Poke bowl, Saumon, Avocat et Concombre recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
