Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur cuisses de poulet au four, légumes vapeur ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Cuisses de poulet au four, légumes vapeur est peut-être celle que vous recherchez.
À faire cuisses de poulet au four, légumes vapeur tue avoir besoin 19 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de cuisses de poulet au four, légumes vapeur :
- Vous avez besoin 06 belles cuisses de poulet
- Vous devez vous préparer 02 carottes
- Préparer 01 belle courgette
- Vous devez vous préparer 01 kg petites pommes de terre
- Préparer Sel
- Fournir 01 c à s de persil haché
- Vous devez vous préparer Pour la marinade
- Utilisation 01 cube de poulet
- Préparer 1/2 c à c de poivre noir
- Fournir 1/2 c à c de paprika
- Préparer 1/2 c à c curcuma
- Fournir 1/4 c à c de jingembre moulu
- Préparer 1/4 c à c de cumun
- Utilisation 01 c à c de mélage persil et coriandre séchés
- Utilisation 03 gousses d'ail écrasée
- Préparer 01 c à c de concentré de tomate
- Utilisation 02 oignons coupés en rondelles
- Préparer 03 c à s de huile de tournesol
- Vous devez vous préparer 02 c à s d'eau
Pratiquez une longue incision sur chaque cuisse de poulet. Tapissez le panier vapeur de votre cocotte-minute avec les oignons émincés. Déposez les cuisses de poulet dessus. Voilà un bon petit plat équilibré qui plaira à tous : les cuisses de poulet au four et ses légumes rôtis.
Cuisses de poulet au four, légumes vapeur instructions :
- Dans un récipient laver les cuisses de poulet avec une eau parfumée au vinaigre blanc ou jus de citron, et enlever la peau pour minimisser le tot de matière grasse.
- Dans un saladier mélanger tous les éléments de la marinade puis maquier les cuisses de poulet des deux cotés, couvrir le saladier et laisser mariner au moins pendant deux heures.
- Eplucher, laver et couper les légumes en gros quartiers et les faire cuire a la vapeur en les assisonnant de sel uniquement.
- Dans un plat huilé disposer les cuisses de poulet et verser dessu le reste de la marinade.enfourner à 200 degrés en les retournant de temps à autre jusquà complète cuisson. débarrasser les cuisses dans une assiette et mettre les légumes dans ce meme plateau puis remettre les cuisses dessus.Couvrir de papier cuisson et remettre au four pendant 10 mns le temps que les saveurs se mélangent et dégagent un très bon parfum, à la sorter du four parcemer de persil haché et servir chaud. Bon appétit
- Astuce; on peut réaliser ce dèlicieux repas avec des pilons de poulet ou ailes.
De la volaille bien grillée, cuite au four avec des tomates, des oignons, des poivrons vert et rouge, du romarin, et juste un filet d'huile d'olive. Une belle idée de repas, pleine de saveurs et de couleurs, qui mettra de la bonne humeur autour de la table. Déposer les cuisses de poulet dans un plat allant au four. Eplucher l'oignon, le couper en quatre. Le mettre dans le plat avec les cuisses.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Cuisses de poulet au four, légumes vapeur, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Cuisses de poulet au four, légumes vapeur recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
