Si vous cherchez des recette à base de courge spaghetti et boulettes ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite courge spaghetti et boulettes ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Que vous soyez un étudiant universitaire qui commence simplement vos propres expériences culinaires ou un chef chevronné avec de nombreuses célébrations de souper à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir sur la cuisine. Nous espérons que ces Courge spaghetti et boulettes recettes et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir et vous habituer à des plats maison remarquables.
Vous pouvez avoir courge spaghetti et boulettes en utilisant 12 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de courge spaghetti et boulettes :
- Fournir 1 courge spaghetti (taille moyenne)
- Fournir 250 et 50g de viande de bœuf haché
- Vous avez besoin 300 g de pulpe fine de tomates
- Vous devez vous préparer 1 gros oignon ciselé
- Vous avez besoin 2 gousses d'ail ciselés
- Vous avez besoin persil plat du potager
- Fournir 1 œuf entier
- Vous avez besoin farine
- Préparer sel,poivre
- Fournir huile d'olive
- Vous devez vous préparer 2 feuilles de laurier,thym du potager
- Utilisation 2 carottes
Sur un plan de travail, couper la courge en deux sur la longueur et retirer les graines. Placer sur la plaque, partie coupée vers. Il existe plusieurs façons de faire cuire une courge spaghetti : au four, au micro-ondes, à la mijoteuse ou dans une casserole. La préférée du chef Hugo Saint-Jacques est sans aucun doute la cuisson au four!
Courge spaghetti et boulettes pas à pas :
- PRÉPARATION: - Mélangez la viande haché avec l’œuf,l'oignon, - l'ail ciselé et le persil haché - Salez, poivrez selon votre goût - Malaxez bien l'ensemble - Formez des boules dans votre main(de la taille d'une noix) - Roulez-les dans la farine - Faites-les cuire dans l'huile d'olive 6 à 7 min - Versez la pulpe fine de tomates,le laurier,le thym - et le reste de viande de bœuf - salez,poivrez - CUISSON:15 min
- Épluchez et coupez en rondelles les carottes - CUISSON:15 à 20 min dans l'eau bouillante - Égouttez-les (cuisson aldente) - Déposez-les dans la sauce tomate - CUISSON: 5 min - (retirez le thym et le laurier)
- Faites cuire la courge spaghetti dans de l'eau bouillante - environ 20 min (vérifier la cuisson avec un couteau - Laissez tiédir - Coupez-là en deux dans le sens de la longueur - Avec une fourchette, prélevez les pépins - Grattez la chair à l’aide d'une fourchette - - Déposez une couche de sauce avec les carottes - au fond des courges,une couche de courge ainsi de suite - jusqu'à épuisement - Déposez au dessus les boulettes - Salez,poivrez selon votre goût - Parsemez de persil plat - Servir aussitôt.
Verser la sauce marinara dans la poêle et porter à ébullition. Courge spaghetti aux boulettes de dinde. Saghettis végétaux aux boulettes courge spaghetti vegan boulettes spaghetti. La courge spaghetti est une solution de rechange faible en glucides au spaghetti traditionnel. Lorsqu'on la cuit jusqu'à tendreté, elle s'effiloche à la fourchette et se détache en filaments ressemblant à des spaghettis.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Courge spaghetti et boulettes, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Courge spaghetti et boulettes recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
